Categoría: Perder peso

Cuidate desde dentro: batidos y zumos de verduras como aliados.

Luego de las vacaciones se suelen sumar quilos a nuestra figura. Comer desordenadamente, el picoteo típico de las terrazas y el consumo de bebidas alcohólicas favorecen a que aumentemos de peso tras el verano. En este post encontrarás las virtudes

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El cuerpo femenino, las dietas y la celulitis.

Existen mitos muy arraigados acerca de estos temas. Pero también hay verdades que es obligatorio conocer para tener una buena y sana figura. Las dietas más dañinas son las de las proteínas y las monodietas. Así es. Las dietas de

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Perder peso saludablemente

¿Qué es adelgazar mal? Muchos de los pacientes que recurren en búsqueda de una pérdida de peso ya pasaron por dietas con pastillas, que son las más nefastas; por dietas de pocas calorías con las que bajaron de peso pero

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Calorías Negativas

Te presentamos los 10 alimentos que más adelgazan. Se consideran adelgazantes porque aportan menos calorías que las que el cuerpo necesita para metabolizarlos y convertirlos en energía. Toma nota! Achicoria: Es antioxidante y aporta betacaroteno, calcio, magnesio, fósforo, potasio y

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Infusiones vs Sobrepeso

Infusiones para el sobrepeso.

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Efecto rebote: el fantasma de las dietas.

Efecto rebote En Clínica Riba nuestros expertos en nutrición escuchan, aconsejan y acompañan a los pacientes con problemas de obesidad y sobrepeso. Con esto se consigue que el efecto rebote no sea una traba en la pérdida de peso. Basándose

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Ejercicio físico: 7 creencias a debatir

En el verano por lo general se aumenta la actividad física. Ahora es más apetecible un paseo por el parque, la playa, etc. Nos da menos pereza ir o volver a los sitios andando, sobretodo si los días no son

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Ejercicios post-Hidrolipoclasia

Luego de realizada la Hidrolipoclasia se aconsejan unos días de tranquilidad y no mayor movimiento. Pasada una semana y después de haber realizado un par de masajes de drenaje linfático se puede volver poco a poco a la rutina de

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Hidrolipoclasia: quítate todas las dudas! Algunos ya lo han hecho…

Muchas son las dudas y consultas que recibimos a diario en nuestros Blogs y en nuestra web. En el siguiente post hemos seleccionado algunas con sus respectivas explicaciones para así poder aclarar de antemano muchas dudas o consultas que pueden

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Verano sin michelines, estén donde estén!

Para bajar de peso y modelar nuestro cuerpo necesitamos siempre de: una dieta, un plan de ejercicios y un tratamiento estético. Para atacar de manera efectiva el sobrepeso y la celulitis debemos hacerlo por varios frentes. Desde un punto de

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Beber agua en ayunas adelgaza!

Este artículo fue publicado en yahoo noticias, me pareció muy interesante y quise compartirlo con tod@s nuestros seguidores. Gracias por estar ahí y recordar que siempre podéis hacer vuestros comentarios, sugerencias o consultas. Aprovecho la oportunidad para saludarles a tod@s

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Hidrolipoclasia: mitos y realidades

Hola a tod@s los que nos siguen y leen! Estamos encantados de poder llegar a vosotr@s y siempre abiertos a las sugerencias y comentarios que queráis dejar o compartir. Sabemos que existen muchos mitos que rodean al mundo de la

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Test de sensibilidad alimentaria: los alimentos que pueden perjudicarte.

¿Qué es el Test de Sensibilidad Alimentaria? El test de sensibilidad alimentaria (TSA) es una herramienta utilizada hace ya bastante tiempo por nutricionistas y médicos, la finalidad es encontrar en ciertos alimentos el motivo de diferentes afecciones sufridas por muchos

Dieta depurativa post Navidades

Luego de los excesos de las navidades es aconsejable una dieta que nos depure y ayude a bajar esos quilitos que ganamos . Esta dieta confeccionada por la nutricionista Meritxell Riba Fuentes se puede seguir unas dos semanas y es

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Entrevista sobre Hidrolipoclasia a la nutricionista Meritxell Riba Fuentes.

Meritxell Riba Fuentes es la directora de enfermería de Clínica  Riba – Barcelona y además  la responsable del departamento de nutrición de las Clínicas  Riba . En la siguiente entrevista sobre Hidrolipoclasia nos cuenta los beneficios de esta nueva técnica

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