Archivo de mayo de 2012

Operación bikini: ¿Cuántos kilos puedo perder de aquí al verano?

Falta poco más de una semana para que comience el verano y hace tiempo que se nos echó encima la operación bikini. Aún así, muchos apuran las últimas semanas y quieren perder esos kilos que sobran. Aunque siempre se quiere perder el máximo de peso posible, hay que establecer unos límites saludables y razonables, así …

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Reducir volumen

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Reducir volumen En nuestras consultas son muchas las chicas que llegan con el mismo propósito: reducir el volumen de las “cartucheras” y la barriga (los tan famosos michelines). Frente a una paciente con esta problemática se tienen en cuenta varios factores: la constitución ósea de la persona, su genética que la predispone a acumular en …

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El gimnasio: ¿placer u obligación? ¿Te apuntas?

¿Por qué nos cuesta tanto comenzar con una rutina de ejercicios físicos y continuarla durante un tiempo más o menos largo? ¿Cómo podemos motivarnos para hacer ejercicios? Si nos apuntamos en el gimnasio con todo el entusiasmo, ¿por qué luego no vamos? Conoce las razones sicológicas de esta contradicción tan frecuente y cómo superarla para …

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