Entradas correspondientes a la etiqueta 'salud'

Dieta: prepárate “sicológicamente” para que sea efectiva!

Los pilares de la pérdida de peso 1. Decisión Es el punto de partida y una etapa clave para empezar el tratamiento de descenso de peso. Lo más importante es que no es algo que tiene que pensarse sino sentirse. Es decir que, la decisión se logra partiendo de las ganas de estar y verse …

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Depresión Post-Vacacional: como llevar la vuelta al trabajo de la mejor manera posible.

Depresión Post-Vacacional Se acabó el mes de agosto, lo que para muchos significa el fin del verano y las vacaciones. Desde hace ya muchos años se habla en España de la depresión post-vacacional, y la idea de que lo bueno dura poco nos hace volver a nuestras responsabilidades laborales creyendo que es casi una tortura, …

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¿Existe realmente el Efecto Rebote?

El efecto rebote es el término que se le da al fracaso y empeoramiento de una técnica de adelgazamiento o estética para modelar la figura. Se oyen por ahí efectos rebote con tratamientos anti-celulitis, y con un sin fin de dietas milagro que prometen resultados increíbles en tiempos récord. Es sabido que no existen los …

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Ejercicios post-Hidrolipoclasia

Luego de realizada la Hidrolipoclasia se aconsejan unos días de tranquilidad y no mayor movimiento. Pasada una semana y después de haber realizado un par de masajes de drenaje linfático se puede volver poco a poco a la rutina de ejercicios físicos. Cada paciente es único por tanto es importante destacar que algunas personas podrán …

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Dietas depurativas!

Las dietas depurativas tienen como fin desintoxicar el organismo, limpiarlo de impurezas, grasas y toxinas que perjudican el propio drenaje natural de nuestro cuerpo. La celulitis o piel de naranja está muy asociada a los alimentos ingeridos y al líquido que bebamos a diario. Es muy importante tener una alimentación que nos ayude a limpiar …

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Dieta depurativa post Navidades

Luego de los excesos de las navidades es aconsejable una dieta que nos depure y ayude a bajar esos quilitos que ganamos . Esta dieta confeccionada por la nutricionista Meritxell Riba Fuentes se puede seguir unas dos semanas y es bueno tenerla a mano para ciertas ocasiones en las que nos hayamos excedido en calorías. …

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Dieta y navidades: enemigas íntimas!

En estas fechas es casi imposible seguir una alimentación equilibrada. Si encima estamos haciendo dieta entonces lo tenemos aún peor! El despliegue de comida y bebida casi nos obliga a “pecar” y no pasamos de estas fiestas sin probar turrones, polvorones, chocolates, etc. Sin olvidarnos del cava, vino, ron,  y demás bebidas alcohólicas que también …

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Drenaje Linfático: el masaje ideal después de la Hidolipoclasia!

  ¿Qué es la linfa? La linfa es un líquido que recorre nuestro organismo viajando por  capilares y vasos linfáticos y circulando (de manera mucho más lenta que la sangre) gracias a débiles contracciones musculares, contracciones intrínsecas de los propios vasos linfáticos, pulsación de las arterias cercanas y del movimiento de las extremidades. Se produce …

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Hidrolipoclasia opiniones

Aquí podrás saber todo lo relacionado con la hidrolipoclasia. Opiniones, dudas, comentarios y consejos de nuestros pacientes y de nuestros especialistas. Opiniones acerca de la hidrolipoclasia En este foro encontrarás la información que necesitas acerca de la hidrolipoclasia. Podrás despejar tus dudas, preguntar a nuestro equipo médico y otros usuarios y sacar el máximo provecho a …

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