Merilí

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Nombre: Melisa
Fecha de registro: Octubre 31, 2011

Últimas entradas

  1. Reducir grasa localizada y celulitis — Julio 7, 2017
  2. Alimentos que reducen la grasa abdominal — Febrero 1, 2017
  3. 10 Claves para saber si debes perder peso — Enero 30, 2017
  4. Liposucción sin cirugía — Noviembre 22, 2016
  5. Cuida tu peso y también tus defensas: toma nota! — Noviembre 8, 2016

Entradas más comentadas

  1. Hidrolipoclasia: mitos y realidades — 186 comentarios
  2. Beber agua en ayunas adelgaza! — 147 comentarios
  3. Hidrolipoclasia: Preguntas frecuentes — 146 comentarios
  4. Hidrolipoclasia. Comentarios recientes… — 124 comentarios
  5. Hidrolipoclasia: dudas frecuentes. Acláralas todas! — 103 comentarios

Listado de entradas del autor

Levantar gluteos

hidrolipoclasia-en-los-glúteos

Estética, modelación y tratamientos para tener unos glúteos perfectos este verano! Símbolo de belleza indiscutible, allí es donde se fijan la mayoría de las miradas masculinas y, por eso, el sueño de muchas es tener unos glúteos voluminosos, redondeados y bien levantados. Pero la realidad es que en la mayoría de los casos la parte …

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Reducir la grasa localizada

Reducir la grasa localizada Nos preguntamos muchas veces si con el ejercicio físico es posible reducir la grasa localizada. En este post recogemos del portal Vitónica un fragamento que explica los límites del ejercicio para reducir acúmulos grasos concretos. ¿Se puede reducir la grasa localizada con el ejercicio? La respuesta a esta pregunta es doble, …

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Hidrolipoclasia o Abdominoplastia

Hidrolipoclasia o Abdominoplastia Muchas veces existe confusión cuando se ha de elegir un tratamiento o cirugía estética para reducir el abdomen. ¿Qué es mejor: abdominoplastia o hidrolipoclasia?  La cuestión está en conocer el estado del abdomen para poder escoger la mejor opción. Muchas pacientes que acuden a nuestros centros en busca de una abdominoplastia y …

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Recuperación Hidrolipoclasia

Recuperación Hidrolipoclasia Cada día recibimos comentarios y consultas sobre el post tratamiento y la recuperación de la hidrolipoclasia. Sabemos que una vez realizada la misma los resultados se quieren ver de inmediato y es necesario ser un poco paciente y no desesperar ya que no tardarán nada en llegar. El tejido tratado se “resiente”, la …

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¿Qué dieta seguir después de la hidrolipoclasia?

¿Qué dieta seguir después de una hidrolipoclasia?

¿Qué dieta seguir después de la hidrolipoclasia? Esta es una de las dudas frecuentes de quienes deciden hacerse una hidrolipoclasia o ya la han hecho. Quieren saber si luego deben someterse a un régimen estricto o si pueden comer “de todo”. La respuesta es ambigua, porque si bien no se ha de seguir ninguna dieta …

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Hidrolipoclasia en brazos

Hidrolipoclasia en brazos La Hidrolipoclasia en brazos es elegida por aquellas pacientes que desean reducir volumen de sus brazos. Muchas mujeres delgadas tienen un acúmulo graso notorio en sus brazos y ésto les incomoda y acompleja (sobre todo en verano al llevar camisetas de tirantes o vestidos). Esta técnica tiene la finalidad de reducir la grasa …

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Hidrolipoclasia y lactancia

Recuperar la figura tras el parto

Hidrolipoclasia y lactancia Una duda femenina muy frecuente que se nos plantea en nuestras consultas y que recibimos en nuestros blogs es si son compatibles hidrolipoclasia y lactancia. Muchas mujeres luego de dar a luz quieren recuperar su figura rápidamente. Con el bebé en casa (sobre todo al principio) se hace difícil encontrar tiempo para …

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Hidrolipoclasia en papada

hidrolipoclasia-en-papada

Hidrolipoclasia en papada La Hidrolipoclasia en papada está indicada en personas que acumulan en esta zona un exceso de grasa subcutánea. Much@s pacientes acuden con la duda de si es posible eliminar grasa de la papada, y la verdad es que sí se puede tratar esta zona con la Hidrolipoclasia y además los resultados no …

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Hidrolipoclasia en glúteos

hidrolipoclasia en gluteos

Hidrolipoclasia en glúteos La Hidrolipoclasia en glúteos es una práctica muy frecuente entre las mujeres españolas que buscan reducir volumen de sus cartucheras. Esta técnica está indicada siempre en caso de acúmulos grasos y su finalidad es eliminarlo en una única sesión. Muchas chicas coinciden en que a pesar del ejercico y la dieta no …

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Hidrolipoclasia en el abdomen

Hidrolipoclasia en el abdomen La Hidrolipoclasia es una técnica que se puede aplicar allá donde exista un acúmulo graso, el abdomen es una de las zonas más solicitadas. La hidrolipoclasia en el abdomen es una de la más demandadas y agrupa varias zonas, por delante: infra y supraumbilical, por los costados: flancos, caderas (la grasa …

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¿Cuántas sesiones de hidrolipoclasia necesito?

¿Cuántas sesiones de hidrolipoclasia necesito? Esta es una de las preguntas más frecuentes que realizan nuestras pacientes, tanto en consulta como en nuestros blogs. Y la respuesta es muy sencilla y corta: UNA ÚNICA SESIÓN!! Esto es porque nuestra técnica: Hidrolipoclasia Ultrasónica Aspirativa consigue eliminar el tejido graso tratado en 3 pasos que te contaremos …

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Subir y bajar de peso puede afectar tu salud.

¿Por qué el peso de algunas mujeres fluctúa tanto? Muchas veces la culpa es de las dietas para adelgazar muy restrictivas y desequilibradas. Se basan en tomar muy pocas calorías durante un tiempo, y no cambiar los malos hábitos alimentarios. ¿Cómo afecta eso? Al comer muy poco durante una temporada el cuerpo se acostumbra a …

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“El plato ideal” Una guía para controlar tu peso y combatir la obesidad.

Con motivo del XVII Día Nacional de la persona obesa, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la Sociedad Española de Endocrinología y nutrición (SEEN) han diseñado el “plato ideal” para controlar el peso y combatir la obesidad. Es un instrumento gráfico que puede complementarse perfectamente con la pirámide alimenticia y …

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Elimina la celulitis bailando!

Se le conoce como zumba y, aunque no hace mucho que ha llegado a España, en EEUU lleva arrasando desde los años 90. Esta disciplina que cada vez se encuentra en más gimnasios de nuestro país consiste en una combinación de casi todo tipo de ritmos de bailes latinos y de salón (merengue, chachachá, samba …

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Ejercicio vs dieta

Hay personas que todavía piensan que el único método efectivo para cuidar la línea es comer menos, aunque cada vez más estudios científicos demuestran la importancia de realizar actividad física para un buen mantenimiento del peso. Balance energético Expertos de la Universidad de Zaragoza, tras comprobar que es imprescindible combinar la restricción calórica con el …

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Trucos para tu desayuno

Porque desayunar te sienta bien y no te pesa… Aquí te dejamos unos consejos: toma nota! Proteínas a primera hora, te ayudan a perder peso… Cada vez son más los estudios que demuestran que tomar proteínas a la hora de desayunar ayuda a reducir la ansiedad por picar. Pero el aporte de proteínas no tiene …

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¿Quieres quemar más calorías? Optimiza el proceso metabólico y lo conseguirás!

El metabolismo basal es el gasto calórico que necesitamos para mantener activas las funciones básicas del organismo. Si quieres equilibrar tu gasto metabólico necesitas la presencia de vitaminas y minerales que activan ciertas enzimas, encargadas de que la glucosa se queme y produzca energía, evitando que se convierta en grasa. Agua: un gran aliado. Bebe …

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Obesidad: combatirla está en tus manos.

La obesidad ha aumentado en los últimos años, no solamente en los adultos, sino también en la edad pediátrica. La obesidad se relaciona con serias complicaciones médicas en pacientes cardiovasculares, incluso causando la muerte. La localización del tejido adiposo tiene gran importancia, porque es un indicador de riesgo. Los obesos con localización de la grasa …

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Promo viernes de regalo!

Hola a tod@s! Como ya es costumbre cada viernes en Clínica Riba sorteamos un tratamiento entre nuestr@s amig@s de facebook. A partir de octubre los regalos continúan pero ahora el/la  ganador/a podrá escoger el tratamiento que prefiera de una lista que hemos elaborado pensando en tod@s. TRATAMIENTOS: PEELING FACIAL 1 SESIÓN DE VITAMINAS FACIALES 1 …

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Mejora tu digestión y levanta el ánimo a la vez!

El estómago es muy sensible a situaciones de estrés y puede rebelarse en forma de ardor, pesadez y dolor. Aprender a relajarte e incluir en tu dieta alimentos que apacigüen tus nervios resulta de gran ayuda para reducir el “estrés” digestivo. Los científicos lo afirman sin dudarlo: el estómago es nuestro segundo cerebro ya que …

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Manzana: si es con piel mucho mejor!

La manzana es conocida por ser una de las frutas clave en las dietas hipocalóricas. Práctica de comer en cualquier sitio y fácil de conseguirla en cualquier tienda de alimentos todo el año. Esta fruta que hizo perdernos el paraíso nos lo recompensa con su sabor único ,  sus tan pocas calorías y a sus …

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Ejercicio: remedio infalible para estar y sentirte joven. Toma nota!

Hacer alguna actividad física mejora la salud y alarga la vida pero además te mantiene joven por más tiempo. Se ha demostrado que hacer deporte mantiene el pelo y la piel con un aspecto mucho más joven y hace que los órganos funcionen mucho mejor que si no se hace ejercicio. La explicación: se ha …

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Cuidate desde dentro: batidos y zumos de verduras como aliados.

Luego de las vacaciones se suelen sumar quilos a nuestra figura. Comer desordenadamente, el picoteo típico de las terrazas y el consumo de bebidas alcohólicas favorecen a que aumentemos de peso tras el verano. En este post encontrarás las virtudes de los zumos y batidos de verduras y como consiguen ayudarte a perder peso y …

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La grasa que no se ve…

En este post dejaremos una lista de alimentos que son ricos en grasas pero de forma camuflada puesto que no se aprecia a simple vista  y muchas veces los tomamos sin saber las calorías que estamos consumiendo: un montón! Toma nota y evítales siempre que puedas… Alimentos de consumo ocasional… Salsas tipo mayonesa: Una cucharada …

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Consigue un vientre plano siguiendo algunos consejos…

¿Vientre hinchado? En verano es normal que la gran mayoría de nosotros dediquemos unos días a irnos de vacaciones y descansar. Normalmente estos días los pasamos en un lugar diferente a nuestro sitio habitual de residencia. El cambio de sitio, de alimentación, de agua, de costumbres… suele ser uno de los causantes de que se …

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¿Quieres perder grasa?

Para perder grasa no hay atajos, solo hay que tener paciencia… Quemar grasa no es cuestión de un par de días o una semana. Debe ser un proceso constante y no agresivo, donde comencemos por no ingerir un exceso de calorías y acabemos por quemar las que sobran, así a diario y sin tregua. A …

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Alimentos: quemar grasas de manera natural.

  Cómo ayudar a nuestro organismo a quemar grasas. La quema de grasas es una de las cosas que más tenemos presente en el verano. Por ello nos  vamos a detener en algunos alimentos que nos ayudarán a aumentar la quema de grasas por parte del organismo y así conseguir mantener el peso. Es cierto …

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20% off en cualquier hidrolipoclasia Ultrasónica Asistída.

Clinica Dr. Riba, en su operación Verano 2012 ha lanzado una sere de promociones, donde el más atractivo es el de un descuento del 20% sobre el presupuesto final en Hidrolipoclasia Ultrasónica Asistída de cualquier zona.  

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Operación bikini: ¿Cuántos kilos puedo perder de aquí al verano?

Falta poco más de una semana para que comience el verano y hace tiempo que se nos echó encima la operación bikini. Aún así, muchos apuran las últimas semanas y quieren perder esos kilos que sobran. Aunque siempre se quiere perder el máximo de peso posible, hay que establecer unos límites saludables y razonables, así …

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Reducir volumen

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Reducir volumen En nuestras consultas son muchas las chicas que llegan con el mismo propósito: reducir el volumen de las “cartucheras” y la barriga (los tan famosos michelines). Frente a una paciente con esta problemática se tienen en cuenta varios factores: la constitución ósea de la persona, su genética que la predispone a acumular en …

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El gimnasio: ¿placer u obligación? ¿Te apuntas?

¿Por qué nos cuesta tanto comenzar con una rutina de ejercicios físicos y continuarla durante un tiempo más o menos largo? ¿Cómo podemos motivarnos para hacer ejercicios? Si nos apuntamos en el gimnasio con todo el entusiasmo, ¿por qué luego no vamos? Conoce las razones sicológicas de esta contradicción tan frecuente y cómo superarla para …

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Vientre plano y fortalecido para recibir al verano.

Llega el verano y comienza la puesta  a punto. Casi siempre el ejercicio más requerido es de fortalecer los abdominales, puesto que en esta zona se acumula con gran facilidad la grasa de reserva. En Clínica  Riba tenemos una larga lista de opciones para poder quitarte esos “michelines” y conseguir un vientre plano. La Hidrolipoclasia …

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Exceso de grasa abdominal: un caso serio.

Tener un exceso de peso no es saludable, pero si ese exceso graso se acumula en el abdomen es aún más serio. El índice de cintura-cadera o perímetro abdominal es una medida antropométrica que se utiliza para medir los niveles de grasa intra-abdominal y es un marcador de riesgo cardiovascular. Para que sea saludable en …

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Respondiendo a comentarios recientes. Entérate qué dudas tienen nuestras visitantes y quítatelas tú también.

Este post recoge varias consultas de diferentes tratamientos. Preguntas frecuentes de nuestras seguidoras que pueden ayudarte a solventar dudas comunes. Te invitamos a leerlas y si aún te surgen más preguntas las puedes dejar al final del post.   Mariona Consulta: Celulitis Hola, Estoy valorando la posibilidad de hacerme una hidrolipoclasia en vuestra clínica. En …

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Mantener el peso de cara al verano: todo un reto!

Una de las principales preocupaciones de la mayoría de los que queremos mantener la línea es saber en qué momentos debemos ingerir cada tipo de alimentos. Es cierto que existen infinidad de teorías y creencias entorno a los alimentos que consumimos a diario, y la forma en la que tenemos que hacerlo. Por este motivo, …

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