Entradas de la categoría 'Tratamiento adelgazante'

10 Claves para saber si debes perder peso

10 Claves para saber si debes perder peso Para controlar tu peso, debes saber que el Índice de Masa Corporal normal se encuentra alrededor de 25 a 31 por ciento de grasa para las mujeres así que, si estás por encima de estos valores, puede ser perjudicial para tu salud. A continuación, vamos a analizar …

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Mitos del gimnasio

Sudar no es quemar grasas… Uno de los grandes falsos mitos que se escuchan en los gimnasios es el de que “cuanto más sudo, más grasa pierdo”. Pues no tiene casi nada que ver, a pesar de que pueda parecer lo contrario, así que podéis olvidaros de las famosas fajas de la teletienda: no por ponernos …

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Preguntas frecuentes

En este post recogemos algunas consultas recibidas en los últimos meses. Preguntas frecuentes de nuestras seguidoras que pueden ayudarte a solventar dudas comunes. Te invitamos a leerlas y si aún te surgen más preguntas las puedes dejar al final del post. Rosa María Consulta: Estrías Buenos días! Me interesa mucho este tratamiento, tengo estrías desde …

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Ejercicio vs dieta

Hay personas que todavía piensan que el único método efectivo para cuidar la línea es comer menos, aunque cada vez más estudios científicos demuestran la importancia de realizar actividad física para un buen mantenimiento del peso. Balance energético Expertos de la Universidad de Zaragoza, tras comprobar que es imprescindible combinar la restricción calórica con el …

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Operación bikini: ¿Cuántos kilos puedo perder de aquí al verano?

Falta poco más de una semana para que comience el verano y hace tiempo que se nos echó encima la operación bikini. Aún así, muchos apuran las últimas semanas y quieren perder esos kilos que sobran. Aunque siempre se quiere perder el máximo de peso posible, hay que establecer unos límites saludables y razonables, así …

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Efecto rebote: el fantasma de las dietas.

Efecto rebote En Clínica Riba nuestros expertos en nutrición escuchan, aconsejan y acompañan a los pacientes con problemas de obesidad y sobrepeso. Con esto se consigue que el efecto rebote no sea una traba en la pérdida de peso. Basándose en una dieta equilibrada y un cambio de hábitos alimenticios se logra adelgazar de manera …

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