Entradas de la categoría 'Celulitis'

Hidrolipoclasia en papada

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Hidrolipoclasia en papada La Hidrolipoclasia en papada está indicada en personas que acumulan en esta zona un exceso de grasa subcutánea. Much@s pacientes acuden con la duda de si es posible eliminar grasa de la papada, y la verdad es que sí se puede tratar esta zona con la Hidrolipoclasia y además los resultados no …

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Hidrolipoclasia en glúteos

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Hidrolipoclasia en glúteos La Hidrolipoclasia en glúteos es una práctica muy frecuente entre las mujeres españolas que buscan reducir volumen de sus cartucheras. Esta técnica está indicada siempre en caso de acúmulos grasos y su finalidad es eliminarlo en una única sesión. Muchas chicas coinciden en que a pesar del ejercico y la dieta no …

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Hidrolipoclasia en el abdomen

Hidrolipoclasia en el abdomen La Hidrolipoclasia es una técnica que se puede aplicar allá donde exista un acúmulo graso, el abdomen es una de las zonas más solicitadas. La hidrolipoclasia en el abdomen es una de la más demandadas y agrupa varias zonas, por delante: infra y supraumbilical, por los costados: flancos, caderas (la grasa …

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Hidrolipoclasia en Girona

Hidrolipoclasia en Girona Ya cuentas con la hidrolipoclasia en Girona. Desde hace ya unos años está presente Clínica Riba con más de 30 años de experiencia y pionero entre otros del tratamiento más demandado de la actualidad para eliminar la grasa localizada y la celulitis: la hidrolipoclasia Ultrasónica Asistida. Clínica Riba en Girona está ubicada …

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Subir y bajar de peso puede afectar tu salud.

¿Por qué el peso de algunas mujeres fluctúa tanto? Muchas veces la culpa es de las dietas para adelgazar muy restrictivas y desequilibradas. Se basan en tomar muy pocas calorías durante un tiempo, y no cambiar los malos hábitos alimentarios. ¿Cómo afecta eso? Al comer muy poco durante una temporada el cuerpo se acostumbra a …

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Elimina la celulitis bailando!

Se le conoce como zumba y, aunque no hace mucho que ha llegado a España, en EEUU lleva arrasando desde los años 90. Esta disciplina que cada vez se encuentra en más gimnasios de nuestro país consiste en una combinación de casi todo tipo de ritmos de bailes latinos y de salón (merengue, chachachá, samba …

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Ejercicio vs dieta

Hay personas que todavía piensan que el único método efectivo para cuidar la línea es comer menos, aunque cada vez más estudios científicos demuestran la importancia de realizar actividad física para un buen mantenimiento del peso. Balance energético Expertos de la Universidad de Zaragoza, tras comprobar que es imprescindible combinar la restricción calórica con el …

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Trucos para tu desayuno

Porque desayunar te sienta bien y no te pesa… Aquí te dejamos unos consejos: toma nota! Proteínas a primera hora, te ayudan a perder peso… Cada vez son más los estudios que demuestran que tomar proteínas a la hora de desayunar ayuda a reducir la ansiedad por picar. Pero el aporte de proteínas no tiene …

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¿Quieres quemar más calorías? Optimiza el proceso metabólico y lo conseguirás!

El metabolismo basal es el gasto calórico que necesitamos para mantener activas las funciones básicas del organismo. Si quieres equilibrar tu gasto metabólico necesitas la presencia de vitaminas y minerales que activan ciertas enzimas, encargadas de que la glucosa se queme y produzca energía, evitando que se convierta en grasa. Agua: un gran aliado. Bebe …

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Obesidad: combatirla está en tus manos.

La obesidad ha aumentado en los últimos años, no solamente en los adultos, sino también en la edad pediátrica. La obesidad se relaciona con serias complicaciones médicas en pacientes cardiovasculares, incluso causando la muerte. La localización del tejido adiposo tiene gran importancia, porque es un indicador de riesgo. Los obesos con localización de la grasa …

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Promo viernes de regalo!

Hola a tod@s! Como ya es costumbre cada viernes en Clínica Riba sorteamos un tratamiento entre nuestr@s amig@s de facebook. A partir de octubre los regalos continúan pero ahora el/la  ganador/a podrá escoger el tratamiento que prefiera de una lista que hemos elaborado pensando en tod@s. TRATAMIENTOS: PEELING FACIAL 1 SESIÓN DE VITAMINAS FACIALES 1 …

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Mejora tu digestión y levanta el ánimo a la vez!

El estómago es muy sensible a situaciones de estrés y puede rebelarse en forma de ardor, pesadez y dolor. Aprender a relajarte e incluir en tu dieta alimentos que apacigüen tus nervios resulta de gran ayuda para reducir el “estrés” digestivo. Los científicos lo afirman sin dudarlo: el estómago es nuestro segundo cerebro ya que …

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Manzana: si es con piel mucho mejor!

La manzana es conocida por ser una de las frutas clave en las dietas hipocalóricas. Práctica de comer en cualquier sitio y fácil de conseguirla en cualquier tienda de alimentos todo el año. Esta fruta que hizo perdernos el paraíso nos lo recompensa con su sabor único ,  sus tan pocas calorías y a sus …

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Ejercicio: remedio infalible para estar y sentirte joven. Toma nota!

Hacer alguna actividad física mejora la salud y alarga la vida pero además te mantiene joven por más tiempo. Se ha demostrado que hacer deporte mantiene el pelo y la piel con un aspecto mucho más joven y hace que los órganos funcionen mucho mejor que si no se hace ejercicio. La explicación: se ha …

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Cuidate desde dentro: batidos y zumos de verduras como aliados.

Luego de las vacaciones se suelen sumar quilos a nuestra figura. Comer desordenadamente, el picoteo típico de las terrazas y el consumo de bebidas alcohólicas favorecen a que aumentemos de peso tras el verano. En este post encontrarás las virtudes de los zumos y batidos de verduras y como consiguen ayudarte a perder peso y …

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La grasa que no se ve…

En este post dejaremos una lista de alimentos que son ricos en grasas pero de forma camuflada puesto que no se aprecia a simple vista  y muchas veces los tomamos sin saber las calorías que estamos consumiendo: un montón! Toma nota y evítales siempre que puedas… Alimentos de consumo ocasional… Salsas tipo mayonesa: Una cucharada …

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Consigue un vientre plano siguiendo algunos consejos…

¿Vientre hinchado? En verano es normal que la gran mayoría de nosotros dediquemos unos días a irnos de vacaciones y descansar. Normalmente estos días los pasamos en un lugar diferente a nuestro sitio habitual de residencia. El cambio de sitio, de alimentación, de agua, de costumbres… suele ser uno de los causantes de que se …

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¿Quieres perder grasa?

Para perder grasa no hay atajos, solo hay que tener paciencia… Quemar grasa no es cuestión de un par de días o una semana. Debe ser un proceso constante y no agresivo, donde comencemos por no ingerir un exceso de calorías y acabemos por quemar las que sobran, así a diario y sin tregua. A …

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Alimentos: quemar grasas de manera natural.

  Cómo ayudar a nuestro organismo a quemar grasas. La quema de grasas es una de las cosas que más tenemos presente en el verano. Por ello nos  vamos a detener en algunos alimentos que nos ayudarán a aumentar la quema de grasas por parte del organismo y así conseguir mantener el peso. Es cierto …

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Operación bikini: ¿Cuántos kilos puedo perder de aquí al verano?

Falta poco más de una semana para que comience el verano y hace tiempo que se nos echó encima la operación bikini. Aún así, muchos apuran las últimas semanas y quieren perder esos kilos que sobran. Aunque siempre se quiere perder el máximo de peso posible, hay que establecer unos límites saludables y razonables, así …

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Reducir volumen

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Reducir volumen En nuestras consultas son muchas las chicas que llegan con el mismo propósito: reducir el volumen de las “cartucheras” y la barriga (los tan famosos michelines). Frente a una paciente con esta problemática se tienen en cuenta varios factores: la constitución ósea de la persona, su genética que la predispone a acumular en …

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El gimnasio: ¿placer u obligación? ¿Te apuntas?

¿Por qué nos cuesta tanto comenzar con una rutina de ejercicios físicos y continuarla durante un tiempo más o menos largo? ¿Cómo podemos motivarnos para hacer ejercicios? Si nos apuntamos en el gimnasio con todo el entusiasmo, ¿por qué luego no vamos? Conoce las razones sicológicas de esta contradicción tan frecuente y cómo superarla para …

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Vientre plano y fortalecido para recibir al verano.

Llega el verano y comienza la puesta  a punto. Casi siempre el ejercicio más requerido es de fortalecer los abdominales, puesto que en esta zona se acumula con gran facilidad la grasa de reserva. En Clínica  Riba tenemos una larga lista de opciones para poder quitarte esos “michelines” y conseguir un vientre plano. La Hidrolipoclasia …

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Exceso de grasa abdominal: un caso serio.

Tener un exceso de peso no es saludable, pero si ese exceso graso se acumula en el abdomen es aún más serio. El índice de cintura-cadera o perímetro abdominal es una medida antropométrica que se utiliza para medir los niveles de grasa intra-abdominal y es un marcador de riesgo cardiovascular. Para que sea saludable en …

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Respondiendo a comentarios recientes. Entérate qué dudas tienen nuestras visitantes y quítatelas tú también.

Este post recoge varias consultas de diferentes tratamientos. Preguntas frecuentes de nuestras seguidoras que pueden ayudarte a solventar dudas comunes. Te invitamos a leerlas y si aún te surgen más preguntas las puedes dejar al final del post.   Mariona Consulta: Celulitis Hola, Estoy valorando la posibilidad de hacerme una hidrolipoclasia en vuestra clínica. En …

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Mantener el peso de cara al verano: todo un reto!

Una de las principales preocupaciones de la mayoría de los que queremos mantener la línea es saber en qué momentos debemos ingerir cada tipo de alimentos. Es cierto que existen infinidad de teorías y creencias entorno a los alimentos que consumimos a diario, y la forma en la que tenemos que hacerlo. Por este motivo, …

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Hidrolipoclasia y ejercicio físico. Aeróbicos: los más recomendados.

En Clínica Riba somos conscientes de la importancia del ejercicio físico. Estimulamos a nuestros pacientes a practicar el deporte o la actividad física preferida, porque además sabemos lo beneficioso que es hacerlo con ganas para así disfrutar mientras ganamos salud. Los pacientes recurren a la Hidrolipoclasia buscando quitar esa grasa localizada en zonas “rebeldes” que …

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Rincón de la nutricionista: ¿qué elegir a la hora de “comer”?

Consejos para que puedas sacar mejor provecho a tu Hidrolipoclasia;) La comida, es de donde cogemos la gran parte de necesidades calóricas y nutricionales diarias de un adulto (25%), es fundamental para mantener el equilibrio alimentario. Una comida completa en mitad de la jornada, que incluya vegetales, proteínas y sea baja en grasas, colabora para …

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¿Por qué se recuperan tan fácilmente los kilos perdidos?

Cuando el elemento a erradicar son los kilos de más, el problema parece volverse crónico. Luego que se ha logrado combatir el sobrepeso, la tarea de mantenerse no resulta nada fácil. Los especialistas coinciden en que uno de los factores determinantes es el tipo de dieta con que se llevó adelante el descenso de peso. …

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El cuerpo femenino, las dietas y la celulitis.

Existen mitos muy arraigados acerca de estos temas. Pero también hay verdades que es obligatorio conocer para tener una buena y sana figura. Las dietas más dañinas son las de las proteínas y las monodietas. Así es. Las dietas de comer sólo carnes o carbohidratos o líquidos o huevo duro, para nombrar sólo algunas. Cualquier …

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Hidrolipoclasia y Retención de líquidos

Zonas de retención de líquidos La acumulación localizada es asimétrica y se concentra desde las caderas a los tobillos. Se debe a trastornos venosos o linfáticos. 1- Retención de líquido en: Rostro, mentón y cuello. Causas: Síndrome premenstrual.       Reacciones alérgicas: Esta respuesta orgánica también puede darse en todo el cuerpo, pues es un …

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Vientre plano

Pilates Express Plan intensivo de abdominales ¿Quién dijo que para tener un vientre plano hay que hacer cientos de ejercicios? Podemos asegurar que no es así. La calidad es más importante que la cantidad; esa es la premisa del método Pilates. Si no lo crees, pruébalo. Tijeras Frecuencia: haz 10 repeticiones con cada pierna. Primero …

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Edulcorantes: ¿qué sabemos de ellos?

A través de los siglos, varios alimentos, como la miel o el azúcar, se han utilizado para endulzar nuestros alimentos. Hoy también disponemos de una serie de nuevos edulcorantes, que consitituyen una alternativa al azúcar. Las normas de la Unión Europea establecen qué edulcorantes pueden utilizarse y velan por que los consumidores tengan acceso a …

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Hidrolipoclasia. Preguntas Frecuentes

En este post hemos seleccionado 5 de las múltiples consultas y comentarios recibidos. Si todavía tienes dudas deja tu comentario o pregunta al final de esta publicación. Gracias por acompañarnos! Celulitis Hola, me he dado varios tratamientos para quitar la celulitis que tengo en los gluteos y debajo de ellos, como cavitacion y mesoterapia en …

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Deportes quema grasas

Sabemos que lo mejor para reducir centímetros además de una alimentación equilibrada y baja en grasas, es realizar deporte. Además de saludable es la opción más efectiva para complementar con cualquier tratamiento reductor. Luego de realizada la Hidrolipoclasia no es necesario seguir ningún tratamiento ni dieta, pero sí es importante “mantenernos” y para ello nada …

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