feb
13

Hidrolipoclasia Preguntas frecuentes

HidrolipoclasiaPreguntas frecuentes Preguntas frecuentes Hidrolipoclasia

Os dejamos las últimas preguntas recibidas a nuestro Blog!

 

Hidrolipoclasia Aspirativa ¿sí o no?

Juana pregunta: “Hola quiSudra conocer las contraindicaciones de la hidrolipoclasia aspirativa y la no aspirativa, en especial cuando hay Un antecedente de trombosis venosa profunda, no relacionado con enfermedad hematologica. Gracias”

Hidrolipoclasia aspirativa antes y despues

Hidrolipoclasia aspirativa antes y despues

Merilí responde: “Hola Juana en principio ambas técnicas no estarían contraindicada por un problema de trombosis, aunque siempre es el médico quien con tu historia clínica delante te aconseja sobre el tratamiento a seguir. La no aspirativa no consigue los mismos resultados, son muchas sesiones y es posible que el resultado nunca acabe de verse… Por ello en Clínica Riba desestimamos de realizarla sin aspiración, los pacientes no están conformes y acaban desanimados tras muchas sesiones sin ver los resultados esperados. Saludos!”

Hidrolipoclasia y faja

Marcela pregunta: “Hola me realice una hidro hace 4 dias me gustaria saber k tipo de faja debe utilizar, tiene k ser demaciado ajustada? Solo se puede utilizar una faja pots quirurgica? O puede ser una con lo cual no este tan incomoda?”

Merilí responde:“Hola Marcela! la faja no ha de ser incómoda ni molesta, si la que tienes te aprieta demasiado y no te sientes a gusto, entonces elige una prenda compresiva que “sujete” pero dando confort. No sé que zona es la que has tratado, pero puedes elegir unas mallas de lycra, medias de descanso, camiseta de lycra tipo mallot, etc. Saludos y buena semana!”

Hihipotiroidismopotiroidismo y dieta

Isabel pregunta: “Hola, tengo hipotiroidismo, y siempre me he mantenido en un buen peso, pero estos últimos meses he engordado un poco, y me gustaría bajarlo, estoy intentando hacer deporte pero tengo el tiempo justo, entre estudio, casa y las clases.
Estoy bebiendo litro y medio de agua al día ¿eso me puede ayudar a perder peso? ¿qué dieta me recomendaríais que siga para que con mi problema pueda adelgazar al menos 8 kg? ya se que es un trabajo costoso pero estoy dispuesta. ¡ Saludos y gracias !”

Merilí responde: “Hola Isabel! Beber agua te servirá no sólo para bajar de peso, todo tu organismo se verá beneficiado! En cuanto a la dieta puedo sugerirte que mires el siguiente post publicado en otro de nuestros blogs y que justamente habla de la dieta y el hipotiroidismo: http://obesidadysobrepeso.es/hipotiroidismo-y-dieta/
Por otro lado si necesitas una atención personalizada, despejar dudas y recibir asesoramiento y consejos nutricionales puedes contactarnos gratis al 900 730 004 FREE ó a través de nuestra web: http://clinicariba.com/contacto/
La primer visita es gratuita y sin compromiso,vsaludos!”

Hidrolipoclasia en cartucheras

Hidrolipoclasia en cartucheras

Hidrolipoclasia en cartucheras

Susana pregunta:“Hola estoy interesada en hacerme una hidrolipoclasia asistida en la zona de las cartucheras, y quisiera saber en cuanto tiempo se notan los resultados definitivos, ya que he leído bastante al respecto y hay gente que dice al mes no notar nada aún.”

Merilí responde: “Hola Susana! te recomiendo una visita personalizada para valorar tu caso en particular y así poder aconsejarte y despejar todas las dudas. La hidrolipoclasia aspirativa en una única sesión consigue eliminar de la zona la grasa localizada, con lo cual los resultados son visibles desde el primer día. El tejido cursa con inflamación durante unos días pero los resultados ya se intuyen puesto que la forma ha cambiado y la figura tiene otra armonía. En las cartucheras se nota mucho el cambio y los resultados son muy buenos! Saludos!”

Próximamente otra entrega con más consultas recibidas y respondidas! Gracias por seguirnos!

Ir a la página Hidrolipoclasia

Enlace permanente a este artículo: http://hidrolipoclasia.com.es/preguntas-frecuentes-2

feb
01

Eliminar la grasa localizada

eliminar_la_grasa_localizadaEliminar la grasa localizada

Mirarnos al espejo y ver esa grasa localizada, normalmente en la zona del abdomen, tanto en los hombres como en las mujeres, es el pan nuestro de cada día. Y la pregunta que muchos se hacen ¿es la grasa abdominal localizada un imposible?

La respuesta es clara: por supuesto que no, pero tampoco es tan sencillo. La grasa localizada en la zona del abdomen, además de algo antiestético, que a muchos crea complejos, requiere de un trabajo adecuado para eliminarla, y a veces cuando incluso este trabajo está bien hecho, no se consigue lo que deseamos…

A nuestra consulta llegan much@s pacientes con un estado físico muy bueno, sin sobrepeso y sin grasa corporal en exceso, pero con un michelín!
Esa zona rebelde del abdomen donde a pesar de trabajar los abdominales y llevar una alimentación sana,…el acúmulo graso no desaparece.

En esos caso la Hidrolipoclasia Aspirativa es la técnica más indicada para tratar en una sola sesión la grasa localizada, eliminándola de manera definitiva y con resultados notorios desde el primer momento.

 

Lo que la ciencia dice sobre los ejercicios para perder la grasa localizada…
abdominales_para_reducir_grasa_localizadaHay opiniones de todo tipo sobre si se puede localizar o no la pérdida de grasa. La mayoría de los estudios se basan en comparar la pérdida de grasa que se consigue añadiendo o eliminando ejercicios abdominales a diferentes rutinas.

Por ejemplo, se han contrastado resultados entre efectos de aeróbico Vs ejercicio de resistencia (sin restricción calórica) sobre la grasa abdominal, o la eficacia de la pérdida de grasa localizada a través de dieta y de este tipo de ejercicios o solo con dieta.
Las conclusiones sobre los resultados de la mayoría de ellos suelen ser similares, por un lado no aparecen pérdidas significativas en cuanto al peso corporal y porcentaje de grasa aunque sí se mejora la resistencia muscular de la zona trabajada con respecto al resto de grupos.

Lhidrolipoclasia_Clínica_Ribaa realidad
Cuando perdemos grasa corporal, la vamos a perder de todas las zonas de nuestro cuerpo a la vez (no sólo de la parte abdominal, eso solo lo conseguiríamos con un tratamiento estético reductor como la Hidrolipoclasia Aspirativa), es decir, la pérdida “únicamente” localizada de grasa podemos afirmar que no es posible y además el problema es que, en esas zonas donde se nos ha acumulado más cantidad grasa, la tarea es algo más complicada y lenta.

En Clínica Riba disponemos de varios tratamientos reductores y remodeladores del abdomen. La primer visita es sin coste ni compromiso.

Ir a la página Hidrolipoclasia 

Pedir una cita gratuita

 

Enlace permanente a este artículo: http://hidrolipoclasia.com.es/eliminar-la-grasa-localizada

nov
02

Mitos del gimnasio

Sudar no es quemar grasas…

Uno de los grandes falsos mitos que se escuchan en los gimnasios es el de que“cuanto más sudo, más grasa pierdo”. Pues no tiene casi nada que ver, a pesar de que pueda parecer lo contrario, así que podéis olvidaros de las famosas fajas de la teletienda: no por ponernos una faja de plástico y sentarnos en el sofá vamos a tonificar nuestro cuerpo. No os fiéis de todo lo que anuncian por la televisión.

Mitos_del_gimnasio

La sudoración es un mecanismo de nuestro cuerpo mediante la cual el organismo regula su temperatura. ¿Por qué sudamos cuando hacemos ejercicio? Básicamente porque la temperatura de nuestro cuerpo aumenta y comienza a segregar agua con sales minerales a través de los poros de la piel para refrigerarse. Poco tiene que ver con el hecho de quemar grasa.

¿Qué es el sudor?

Para entender por qué sudar tiene poco o nada que ver con el hecho de quemar grasa, lo primero es saber qué es el sudor. Como hemos dicho, el sudor es un mecanismo de refrigeración del organismo, y está formado por agua y sales minerales, por eso tiene ese saborcillo salado. Nada de grasa. Por mucho que hayáis visto imágenes en la red con el claim “el sudor es la grasa llorando”, no es verdad.

Para que veáis lo absurdo que es relacionar sudor con quema de grasa, pensad en la siguiente situación: estáis en la playa, tiradas en vuestra toalla en bikini a pleno sol, disfrutando del día y poniéndoos morenas. ¿Estáis sudando? Casi seguro que sí.¿Estáis quemando grasa? Rotundamente no: estáis sudando para regular la temperatura corporal.

sudor y grasa¿Sudando se pierde peso?

Eso ya es otro cantar. Al sudar estás eliminando agua de tu organismo, por lo que sudar mucho puede contribuir a la pérdida de peso. Peso que recuperarás en cuanto vuelvas a hidratarte, en cualquier caso.

De todas formas, el peso o el IMC (índice de masa corporal o relación entre estatura y peso) no es el mejor indicador para saber si estamos en nuestro peso ideal. Nuestro peso no es más que un número que, además, engloba muchas cosas: cuánto pesan nuestros huesos, nuestros órganos, la cantidad de agua que hay en nuestro cuerpo, nuestra masa muscular… No debemos otorgar tanta importancia a un solo número.

Entonces, ¿no tienen nada que ver?

Pueden tener algo que ver cuando sudamos porque estamos realizando alguna actividad física.Cuando hacemos deporte la temperatura de nuestro cuerpo tiende a subir por el esfuerzo físico que le demandamos, de modo que comenzamos a sudar para refrigerarnos. ¿Estaremos quemando grasa? Es posible, pero debido a la actividad física, y no de la cantidad de sudor que produzcamos.

reducir volumen barrigaLas temperaturas en los gimnasios suelen estar varios grados más altas que las adecuadas: de este modo rompemos a sudar antes y nos crean la falsa ilusión de que estamos entrenando más o mejor y de que vamos a obtener mejores resultados. Si un entrenador te dice que “no te ve sudar”, dile que suba la calefacción.

Así que, ya sabéis: más sudor no tiene por qué ser igual a más grasa perdida ni a más esfuerzo, sino a una mayor temperatura del cuerpo y a una mayor necesidad de refrigeración.
Texto republicado del portal: belleza.tendencias.com

Si estás buscando perder peso en Clínica Riba podemos ayudarte! Nuestro departamento de Nutrición y Dietética cuenta con profesionales expertos que te acompañarán y apoyarán durante  todo el proceso para que esta vez sí sea un éxito.

Ir a la página Nutrición y Dietética

 

Enlace permanente a este artículo: http://hidrolipoclasia.com.es/mitos-del-gimnasio

Entradas más antiguas «